产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲惫。新妈妈在产后要留意饮食的卫生，防止食用不洁食物导致胃肠道感染。产后假如呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的迹象，要及时就医查看。

　　专家解读

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　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。注意洗澡水温，帮宝宝洗澡的水温不可太烫，否则可能会烫伤宝宝，或是造成宝宝皮肤刺激、乾燥，衍生皮肤问题，如搔痒、发红。

　　产后可恰当进行全身的扩展运动，放松全身肌肉，缓解身体的紧张和疲惫。产后要留意给宝宝做好保暖作业，尤其是在冰冷的时节，但也不能过度包裹，防止宝宝过热。产后假如呈现产后失眠，可通过调整睡觉环境、放松心境、养成杰出的睡觉习气等办法改进。

　　胖妈妈能生出瘦女儿吗？胖妈妈是能生出瘦女儿的，因为很多网友的亲身经历就证明了这一点。我跟我妹双胞胎，我168cm106我妹181cm137，这实验结果不靠谱，我妈胖，我很瘦。随我爸，一天五顿也胖不了…阿。我爸妈都胖但是我瘦啊，不知道中年会不会发胖了。我妈没结婚的时候也胖。。。后来结了婚生了孩子就瘦了完了，我现在很瘦腿也直，但是老妈胖以上都是网友们的经历，可见胖妈妈能生出瘦女儿的，不过也有很多妈妈瘦孩子胖的情况，可见基因遗传是一方面，但是后天的生活习惯也很重要。

　　我家宝宝现在四个月大，从满月后开始吃的吃鱼肝油，但是一直没有补钙。请问还需要补钙吗？这个月龄还是按需喂养，一般保证每天800-1000毫升的奶量的同时鱼肝油按时服用，来促进钙的吸收。6个月是宝宝的一个生长突增期，可以选择婴幼儿的钙来补充 满足骨骼的生长发育